Chăm sóc da mụn do thay đổi nội tiết thế nào?

Mụn nội tiết, thường gọi là mụn trứng cá, xuất hiện do sự thay đổi hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, đặc biệt là thanh thiếu niên và phụ nữ trong các giai đoạn sinh sản. Môi trường ẩm ướt và việc chăm sóc da không đúng cách như rửa mặt quá nhiều, chà xát hay nặn mụn có thể làm tình trạng mụn nặng hơn. Để giảm mụn, nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy trang kỹ lưỡng, và chọn các sản phẩm trị mụn chứa BHA, AHA, hoặc Benzyl peroxide. Bên cạnh đó, cần uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn thực phẩm giàu kẽm và vitamin, đồng thời hạn chế thức khuya và stress. Tránh các thực phẩm ngọt, cay nóng và đồ uống có cồn, có thể bổ sung trà xanh, trà atiso để thanh nhiệt, giải độc.

Mụn trứng cá có thể trở nên nghiêm trọng do sự thay đổi hormone, gây viêm da, tăng tiết mồ hôi và bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển vi khuẩn gây mụn. Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh thường gặp mụn do giảm estrogen hoặc tăng androgen, với các dạng mụn khác nhau như mụn bọc và mụn nang. Mụn trứng cá nhẹ có thể bao gồm mụn đầu đen và đầu trắng, trong khi mụn nặng thường kèm sẹo. Mụn không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn đến tâm lý, gây mất tự tin. Việc thăm khám bác sĩ da liễu sớm giúp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa tái phát. BS. CKI Võ Thị Tường Duy, chuyên gia da liễu tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, khuyến khích người bệnh không chần chừ trong việc điều trị.